Fit in der Nachbarschaft

Wir laden Euch herzlich ein, am Samstag den 16.11.2019 mit uns „gesund“ und mit Spass zu verbringen!

Es ist für jeden etwas dabei:

9.00 – 10.00 Uhr – Gemeinsames „gesundes“ Frühstück
10.00 – 11.30 Uhr – „Hatha-Yoga Stunde für Alle“ mit Jaqueline Schauder

12.00 – 13.00 Uhr – Die Seniorensportgruppe des Bürgervereins bietet eine Schnupperstunde – Sport und Spiel im Alter.

13.00 – 14.00 Uhr – „Gesunde Mittagspause“ gemeinsam selbstgekocht essen

14.00 – 15.00 Uhr – Körperreise mit Klang, Entspannung mit Sonja Golinski

15.00 – 16.30 Uhr – Community Kundalini Yoga

17.00 – 18.00 Uhr – Einführung in verschiedene Mediationstechniken zur Stressreduktion

Um 18.00 Uhr kann man sich bei Lagefeuer und Stockbrot sowie gesundem Grillgut im Hof näher kommen.

Während der gesamten Zeit bieten wir Euch eine „aktive“ Kinderbetreung an!
Für die Planung wären wir für eine kurze Anmeldung (Telefon, Mail oder hier eine Nachricht) dankbar!